Trening ruchowy

Rozpoczynamy tydzień na sportowo.

Regularna aktywność fizyczna wzmacnia i usprawnia układ oddechowy oraz układ krążenia: zmniejsza ryzyko wystąpienia schorzeń sercowo-naczyniowych i zapobiega rozwojowi nadciśnienia tętniczego.

Nasze Seniorki z radością wróciły do ćwiczeń po minionym weekendzie, poniżej przedstawiamy relację zdjęciową z dzisiejszych zajęć.