Zajęcia edukacyjne

Oddech to życie.

W ramach współpracy z platformą ABC Senior nasze podopieczne wzięły udział w wykładzie o tematyce ” Techniki oddechowe w profilaktyce chorób cywilizacyjnych”.

Seniorki za pomocą prostego ćwiczenia sprawdziły swoją wydolność oddechową, poznały fakty i mity na temat właściwego sposobu dostarczania powietrza do płuc. Ponadto podopieczne otrzymały materiały edukacyjne zawierające proste i bezpieczne ćwiczenia oddechowe, które można wykonywać w domu.